PRENDRE LA DECISION DE NE PLUS ACHETER DURANT LA FERMETURE DES COMMERCES NON ESSENTIELS UN BON DEPART

Tout le monde aime économiser de l’argent, mais ce n’est pas toujours facile. Nous avons tous notre propre liste de produits de première nécessité : nourriture, loyer, prêts étudiants, vêtements, Starbucks, services de streaming, etc. Il est donc difficile de déterminer ce qui est une nécessité et ce qui ne l’est pas.

Vous voulez arrêter de faire du shopping ? Vous êtes-vous engagé à ne pas acheter pendant une année ou un mois ? Peut-être faites-vous plutôt une année sans achat ? Voulez-vous simplement réduire la quantité de vos achats en général ? Je suis dans la dernière troisième catégorie ! Après avoir fait pas mal d’achats de vêtements en 2020, certainement pour combler un vide lié au confinement (le shopping émotionnel ou compulsif était une cure anti-déprime avant de trouver des alternatives plus durables). Avant de céder à la folie des soldes d’hiver, prenez 5 minutes pour lire cet article pour découvrir des conseils pour relever le challenge un mois sans achat

les soldes et le mois sans achat pas compatible
les soldes et le mois sans achat pas compatible

Si durant cette pandémie du COVID 19, vous vous êtes posés des questions sur vos comportements d’acheteur, vos besoins, sur l’essentiel, sur vous, sur l’avenir… et si durant le prochain confinement où les commerces dits non essentiels vont fermer leurs porte, une petite voix vous chuchotte

Pourquoi ne pas relever le défi d’un mois sans achat en impliquant la famille, un challenge personnel qui peut se transformer en chasse aux économies financières et à évaluer les impacts sur l’environnement ….. à ce stade le challenge un mois sans dépenser semble accessible avant le prochain confinement

Stéphane – 365 REUSABLE

Défi un mois sans achat ou défi rien de neuf : 2 challenges pour réduire son impact environnemental

Il est intéressant de noter que la vie sans déchets offre quelques options solides pour nous aider à économiser de l’argent et à réévaluer certaines de nos priorités. L’une de ces techniques est le « mois sans achat » ou « le rien de neufl ».

Nous examinerons ci-dessous les détails de chacune d’entre elles.

Qu’est-ce qu’un mois sans achat ?

Un mois sans achat, également appelé mois sans dépense, est un mois (bien qu’il puisse être plus long – certaines personnes font des années entières sans achat) où vous ne dépensez pas d’argent. C’est un bon moyen de réduire considérablement les dépenses excessives tout en diminuant la quantité de déchets que vous mettez au monde.

ouverture des soldes gif
La joie du shopping un jour de solde

Un mois sans achat, un impact sur l’environnement et votre budget

De cette façon, les défis de l’absence d’achat sont un double coup dur pour ceux qui ont un penchant pour l’environnement. Notez qu’un mois sans achat ne signifie pas automatiquement que vous ne dépensez rien du tout. Vous devez toujours manger et payer un loyer, et à moins d’être totalement autonome, vous devrez probablement payer l’électricité, le téléphone et l’internet également.

Ce que vous n’achèterez pas, ce sont des produits non essentiels comme des vêtements, des objets de collection, du maquillage, des livres, des appareils électroniques ou des ustensiles de cuisine. Vous ne sortirez pas pour manger, ne commanderez pas de plats à emporter et n’achèterez pas de malbouffe. L’idée est de n’utiliser que ce que vous avez et de ne dépenser que ce dont vous avez absolument besoin. C’est une tactique très bénéfique et un processus gratifiant, mais c’est aussi très difficile pour ceux qui ne sont pas habitués à ce type de vie.

Les mois sans achat peuvent être difficiles.

Ne vous y trompez pas, commencer un mois sans achat va être difficile. En fait, le commencer pourrait être facile, le maintenir sera difficile. Vous devrez apprendre à être autonome et modéré, et probablement aussi à vous maîtriser. Mais à la fin du processus, vous constaterez peut-être que vous avez économisé beaucoup plus d’argent que vous ne l’aviez prévu. Vous découvrirez peut-être aussi quelques autres récompenses.

Ne rien acheter permet de vider les placards et congélateurs

Aucun mois d’achat ne peut vous apprendre à utiliser ce que vous avez.
Les paramètres de l’interdiction d’acheter des mois sont à interpréter individuellement, mais la plupart d’entre eux suggèrent que vous n’achetez rien dont vous n’avez pas absolument besoin. Cela peut signifier que vous finissez par manger toute la nourriture qui encombre encore votre garde-manger, alors profitez de ce défi mois sans achat pour vider les boîtes de conserves, pâtes, soupe … et votre congélateur (et profitez en pour le décongeler, ce sera plus simple et vous ferez en bonus des économies d’électricité). Vous risquez aussi d’utiliser les produits d’entretien « malodorants » qui se trouvent au fond de l’armoire…… Vous êtes en bonne voie pour relever le challenge sans achat !!!!

Le plaisir de retrouver un objet d’enfance pour booster votre défi sans achat

Vous pourriez aussi vous retrouver à porter des vêtements de votre placard que vous n’avez pas portés depuis longtemps ou à lire un livre que vous deviez prendre il y a des années. Vous serez peut être surpris de ressortir votre collection de jeux de société de votre enfance, vos vieux DVD …. dans les vieux objets qui étaient souvent cachés derrière une pile de carton, de la poussière, sur la dernière étagère dans le grenier ….. ces objets quand vous les auraient entre les mains, vous aurez un petit sourire en coin et des souvenirs qui vont remonter à la surface ….. Une bulle d’oxygène pour vous booster dans le défi sans achat.

Les mois sans achat peuvent vous aider à apprécier et à utiliser tout ce que vous avez. L’utilisation de tous ces objets peut vous aider à vous désencombrer et à vous organiser.

Aucun mois d’achat ne peut freiner les achats impulsifs.

Pensez à toutes les choses que vous avez achetées au fil des ans et qui ont mal tourné ou qui ont été jetées sans jamais avoir été utilisées. Il peut s’agir d’une boîte de soupe, d’un chemisier chic, d’un livre ou d’un jeu de société. Les mois sans achat peuvent vous aider à faire plus attention à ces achats impulsifs à l’avenir. Ils peuvent également vous aider à réfléchir de manière critique à la façon dont vous allez utiliser tous les objets que vous achetez,

Les mois sans achat peuvent vous aider à être plus conscient de vos dépenses.

Changer vos habitudes d’achat peut être difficile, mais les mois sans achat peuvent vous aider à prendre conscience des domaines qui nécessitent le plus de travail. Bon nombre de personnes dépensent trop, surtout lorsqu’elles entrent dans un magasin et se laissent prendre par l’expérience. Le fait de calculer vos dépenses nécessaires à la fin d’un mois sans achat peut vous éclairer et vous aider à améliorer votre comportement à l’avenir.

Qu’est-ce qu’un défi rien de neuf ?

Greta Thunberg, militante écologiste d’origine suédoise, n’avait que 15 ans lorsqu’elle a commencé ses protestations en solo pour la planète. Sa principale préoccupation a toujours été le changement climatique et même plusieurs années plus tard, cet aspect de l’environnementalisme reste son point de mire. Cependant, l’activisme de Mme Thunberg s’étend également à son propre impact environnemental.

Thunberg porte parole du « rien de neuf » ou « shop stop »

Thunberg est devenue végétalienne, a convaincu sa famille d’arrêter de voler et pratique ce que l’on appelle un « rien de neuf » « shop stop ». Cela signifie qu’elle n’achète pas de nouvelles choses à moins d’y être obligée. Elle porte ses vieilles baskets jusqu’à ce qu’elles soient complètement usées. Elle porte ses vieux vêtements, emprunte des vêtements à des membres de sa famille ou à des amis, et trouve des articles d’occasion chaque fois qu’elle a besoin de quelque chose de « neuf ».

l adolescente suedoise greta thunberg manifeste pour le climat a hambourg le 1er mars 2019 6156620
Une doudoune et un simple bonnet que l’on retrouve sur plusieurs manifestations

Le rien de neuf devient une philosophie

C’est une philosophie intéressante et, comme nous l’a montré Greta Thunberg, elle est tout à fait réalisable et applicable, même si vous êtes constamment sous les feux de la rampe. Les arrêts d’activité sont particulièrement judicieux si vous travaillez déjà à un mode de vie sans gaspillage ou si vous y tenez.

GASPILLAGE VESTIMENTAIRE

une benne de vêtements jetée chaque seconde à l’échelle mondiale

NOVETHIC

Selon NOVETHIC, beaucoup de vêtements ne sont portés que 7 à 10 fois et chaque année un français achète 9 kilo de vêtements par an, et 85 % de ces textiles sont soit jetés dans une décharge soit brûlés. Quel que soit le chemin qu’ils prennent, c’est une énorme quantité de déchets qui s’accumulent ou une énorme quantité de carbone qui flotte dans l’atmosphère.

Que vous ne le fassiez que pendant un mois ou que vous essayiez de faire un arrêt complet, il n’est pas facile de vivre sans déchets. Si c’était le cas, nous n’aurions pas les mêmes problèmes environnementaux. Néanmoins, réduire son impact sur l’environnement, même pour un mois seulement, est un moyen précieux d’apprendre la modération et l’autonomie. Ce mois pourrait être exactement ce qu’il vous faut pour adopter un mode de vie qu’il s’appelle zéro déchet, Low Impact, zéro plastique ou minimaliste … ce nouveau mode de vie réduira votre impact environnemental.

Guide si vous voulez arrêter de faire du shopping en 5 étapes ?

Comme beaucoup d’entre nous s’engagent à arrêter complètement leurs achats ou à en acheter moins cette année, j’ai pensé dresser une liste de 5 choses qui peuvent nous aider à atteindre notre objectif !

1. Éliminer la tentation du shopping.

blur 1850082 1920
Le shopping ou séance anti déprime

Se désabonner des e-mails de marque qui vous tentent d’acheter des choses. Je sais que ce n’est ni nouveau ni révolutionnaire, mais c’est la première ligne de défense pour arrêter le shopping. Surtout lorsque les marques font de la publicité. Suivez les marques sur les médias sociaux. Tout comme pour les courriels, si les messages d’une marque vous amènent toujours à aller sur leur site web pour voir les dernières nouveautés, ne suivez pas. S’il y a un influenceur qui vous donne toujours envie d’acheter des choses, ne le suivez pas. Si vous ne voulez pas suivre, voyez si vous pouvez prendre ce qu’ils publient et l’appliquer à votre propre placard. Rendez plus difficile l’achat de vos sites préférés. Supprimez les applications de shopping de votre téléphone et supprimez-les des favoris de votre ordinateur.

2. Essayez une garde robe capsule « capsule wardrobe ».

Une garde-robe capsule connue sous le nom « capsule wardrobe » est une petite collection d’articles vestimentaires que vous portez pendant une période déterminée et qui ne se démode jamais. C’est une excellente option pour vous aider à arrêter vos achats car elle remet l’accent sur votre garde-robe. Non seulement la garde-robe capsule est un excellent moyen de se concentrer sur sa garde-robe, mais elle est également idéale pour faire preuve de créativité dans le domaine vestimentaire.

J’utilise le concept de garde-robe capsule depuis environ deux ans maintenant… et j’ai économisé 1 000 € chaque année en n’achetant plus des vêtements inutiles! Je compte sur ma garde-robe capsule chaque saison pour m’habiller rapidement , porter toujours mes vêtements préférés , avoir un placard soigné , avoir de nombreuses tenues prêtes à porter et économiser de l’argent  aussi.

Mélanie – blogueuse Zéro Déchet

Voici 3 étapes faciles pour vous aider à découvrir votre garde-robe de capsule en utilisant ce que vous avez déjà. Pas besoin d’acheter de nouvelles pièces, ni de vous séparer de ce que vous aimez.

Étape 1 – Trouvez vos favoris

Sortez tout de votre placard et mettez-le sur votre lit. Je suis sérieux. Bien qu’il soit tentant de sauter cette étape, il est essentiel de commencer avec une ardoise propre. Ok, bien. Maintenant, mettez tous vos objets préférés dans une pile. Ceux que vous portez tout le temps. Ils vous vont bien et vous vous y sentez à l’aise. Ce sont vos pièces de prédilection dont vous ne pouvez pas vous passer.
Ces pièces sont la base de votre garde-robe de capsule.
Remettez-les dans votre placard.

Étape 2 – Trier le reste

Faites trois piles séparées pour les autres articles.

  • Poubelle, il était temps …. n’a pas de seconde vie possible, la mode à une limite tout de même, lol !!! Vêtements tachés, déchirés ou usés. Ils ont rempli leur fonction. Il est temps de les laisser partir maintenant.
  • Don – Les objets dont vous ne voulez plus. Ils ne sont pas à leur place, n’ont pas l’air bien ou sont démodés. Cessez de vous dire que vous allez commencer à les porter. Si vous n’avez pas porté ce chemisier depuis un an, vous ne le ferez probablement jamais. Libérez-vous de ces choses !
  • Pas sûr – Il s’agit d’articles que vous pensez vouloir garder, mais dont vous n’êtes pas encore sûr. Nous nous en occuperons dans la prochaine étape.

Mettez le tas d’ordures dans la poubelle, et les objets à donner dans votre voiture ou votre garage. Débarrassez-vous de ces objets pour ouvrir l’espace que vous avez créé.

Étape 3 – Séparez les articles saisonniers

Passez en revue ce qui reste et n’écartez que les articles que vous pouvez porter pour cette saison. Rangez les vêtements des autres saisons dans une boîte ou un sac et mettez-les hors de vue.

Retournez aux articles dont vous n’êtes pas sûr(e) et qui restent pour la saison en cours. Faites un tri dans la pile et décidez de la quantité à conserver. Vous devrez réfléchir au nombre d’articles que vous aimeriez avoir dans votre placard. S’agit-il d’un nombre, comme 30 ou 40 articles ? Est-ce ce qui peut raisonnablement tenir dans un espace spécifique ?

Il s’agit d’un choix très individuel, c’est donc à vous de décider de la quantité suffisante. Pour moi, mon objectif n’était pas de fixer un nombre précis de pièces, mais plutôt une réduction globale. Je voulais me débarrasser d’environ 75%, sans avoir à m’en tenir à un nombre précis comme 33 ou 42. Faites ce qui vous met à l’aise.

  • Débarrassez-vous des pièces en double. Si vous avez deux pulls violets, mais que vous n’en portez qu’un seul, débarrassez-vous de l’article non porté. Ajoutez-les à la pile des dons.
  • Rangez les objets que vous avez décidé de garder dans votre placard.
Voici votre armoire à capsules.

C’est aussi simple que ça ! Nous essayons parfois de rendre les choses plus compliquées qu’elles ne le sont vraiment. Ne vous infligez pas cela. Restez simple, commencez votre capsule pour cette saison, puis passez à des choses plus importantes dans la vie. Une fois que vous l’aurez fait, vous profiterez de tous les avantages de vous habiller avec moins.

  • Plus de temps le matin
  • Plus de culpabilité pour ne pas porter des articles que vous avez achetés dans le passé
  • Un placard qui ne nécessite pas une organisation régulière
  • Moins de lessive (puis-je avoir un amen pour cela ?!)
  • Le plaisir de porter vos articles préférés tous les jours

3. Essayez un défi de style.

Peut-être n’êtes-vous pas prêt à vous engager dans une garde-robe de capsule. Sinon, participez à un défi de style sur Instagram ou créez votre propre défi pour vous aider à vous concentrer sur les choses que vous possédez déjà. Appliquer des indices de style à votre propre garde-robe est un excellent moyen de ne plus vouloir quelque chose de nouveau, ce qui vous aidera à ne plus faire de shopping. Voici quelques exemples de défis de style

Capsule X 5 – une garde-robe capsule de 5 articles

Une garde robe capsule X5 que vous stylisez de toutes les façons possibles. Pour avoir une idée de la façon dont cela fonctionne:

pexels victoria borodinova 3315286 2
Armoire avec une garde robe capsule

Réutilisez un article de la veille, mais en lui donnant un style différent chaque jour, c’est un défi qui peut vite devenir très amusant. Et ça peut vous faciliter la tâche pour vous habiller le matin, car vous n’avais pas à penser à quel vêtement vous devenez choisir le matin. Choisissez un article et stylisez-le pendant une semaine entière. Une amie l’a fait récemment avec une robe noire et c’était une excellente façon d’examiner la polyvalence d’un vêtement. Cet exercice a mis en évidence les basiques qui s’associent facilement et peuvent sans réfléchir se combiner entre eux.

4. Essayez quelque chose de nouveau.

Vous trouvez que vous naviguez en ligne et achetez des choses quand vous vous ennuyez. Je suis définitivement coupable de cela ! C’est pourquoi ma première ligne de défense pour arrêter le shopping est de supprimer la tentation du shopping. Mais il est également important de remplacer le défilement idiot par autre chose. Y a-t-il quelque chose que vous voulez essayer ? Voici quelques idées d’activités : couture tricot poterie peinture travail du bois cuisine/cuisson lecture course à pied musculation Personnellement, je vais mettre le temps que je passai à faire du shopping pour enfiler mes baskets pour fuire l’ennui.

5. Familiarisez-vous avec votre garde-robe et retrouvez le plaisir de porter vos vêtements.

Distrayez-vous avec votre garde-robe. Sortez tout. Essayez tout ! Comment vous sentez-vous par rapport à chaque article ? Commencez à prendre note des choses que vous aimez vraiment et vous procure du plisir. Qu’est-ce que tu aimes chez eux ? Faites une liste. Quelles sont les silhouettes qui vous attirent le plus ? Quelles sont les couleurs ? Et les matériaux ? Lorsque vous décidez d’ajouter quelque chose à votre garde-robe, reportez-vous à cette liste pour vous assurer que vous ajoutez quelque chose que vous aimerez et que vous porterez souvent. Débarrassez-vous de tout ce qui ne vous donne pas l’impression d’être la meilleure version de vous-même. Essayez de le vendre s’il est en bon état (soit en ligne, soit dans un magasin de seconde main ou vide grenier). Il y a plus de chances que l’objet trouve un nouveau propriétaire de cette façon. Vous pouvez aussi voir si un ami l’aimerait, un cadeau fait toujours plaisir. Mais ne vous contentez pas d’empiler les objets que vous jetez sur vos amis et d’en faire leur problème. Utilisez le don comme dernière ressource… selon un étude, environ deux tiers des dons de vêtements finissent à la décharge. Ne précipitez pas ce processus. Prenez le temps de déterminer réellement ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas. Cela fait une énorme différence dans la façon dont vous vous sentez par rapport à votre garde-robe. Et le fait de vous sentir bien par rapport à ce que vous possédez déjà vous aide à arrêter de faire du shopping pour de nouvelles choses. J’espère que vous avez trouvé dans ce billet quelque chose qui vous a été utile. J’aimerais beaucoup avoir de vos nouvelles ! Essayez-vous d’arrêter de faire du shopping cette année, un challenge mois sans achat ou de relever un défi rien de neuf?

Leave a Reply